Szezonnyitó futás
Jó, január 2-án már voltam az újévi malacos futáson, de az még nem rendszeresség, és Tomival is futottunk múlt héten, de az meg rövid volt. Szóval az 5 km-es futások szempontjából volt szezonnyitó ez a mai. Kapásból 5,5 km lett amúgy a MapMyRun szerint, ami egy nagyon jó kis futós app, ajánlom szeretettel. 36:47 lett az időm, ami nem is rossz, illetve jobb, mint amit hittem magamról. Azt gondoltam, 7 perces kilométereket futok, és nem. Az elején még 6:13 volt, a végére 6:34, és attól jött ki a 6:41-es átlag, hogy az első kör után (kettő van összesen) belesétáltam. És csak 384 kalóriát égettem el, fel vagyok háborodva. Jólesett a futás, bár nem volt könnyű, már csak azért sem, mert 1. a vasárnapi liszt-cukor habzsi-dőzsi óta még most sem vagyok teljesen jól gyomorilag (az azért durva :O ), ezért fájt kicsit a mozgás, 2. a tegnap esti Béres Alexandra-féle tornától elég jó izomlázam lett a hasamban meg a fenekemben. Nagyon úgy tűnik, hogy holnapra a combomban is lesz. Amúgy kicsit hid