Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: június 23, 2012

Megnyitó

Ma a pilates edzőm új termének megnyitóján jártam. Már másfél hete dolgoznak, de mivel nekem nagyon drága az órajegy és a bérlet is, eddig csak pilatesen voltam, mert arra egy ideig még az eddig megszokott árak vonatkoznak. (Ha ez megváltozik, feltehetően kénytelen leszek leállni a pilatesről, azt sajnálnám.) Mára viszont szerveztek egy bemutatkozó napot, ahol majdnem minden órájukból tartottak egy 20 perces ízelítőt. 10-kor kezdődött a móka, talán 5-ig tart. Én 10:20-kor kezdtem, összesen öt órán vettem részt, és nagyon kellemesen elfáradtam. Voltam először is alakformáló órán, aztán BodyBallson, aztán Port de Brason, aztán kondin, végül bootcampen. Az alakformáló és a kondi nem volt újdonság, ezeket szerettem eddig is, most is tetszettek. A BodyBalls és a Port de Bras lényegét, azt hiszem, nem értettem meg, nekem valószínűleg kevésbé valók az ilyen elmélyülős, befelé figyelős mozgásformák. (Jó, a pilates is olyan, de az nem annyira, mint ez a kettő.) A bootcamp viszont nagyon durva

Edzők és hozzáállás (step aerobic)

Első edző (nő) - Van olyan, aki most először van órán? Jó, ez az átlagnál kicsit gyorsabb óra lesz, de gyorsan bele fogsz jönni, nem baj, ha nem tudod követni a koreográfiát, csak lépkedj valamit, az a fontos, hogy ne állj meg. (Aztán a tükörből nézi a csoportot, és ha valakinél valami nagy gázt lát, odamegy és elmagyarázza, mit kéne máshogy csinálni.) Második edző (nő) Az óra nagyobb részében magát nézegeti a tükörben különböző pózokban, nem sokat kommunikál a csoporttal, és nem nagyon foglalkoztatja, ki hogyan bénázik. Harmadik edző (férfi) Felméri, hány új ember van a csoportban, majd levezényli az órát úgy, ahogy mindig is szokta, nem könnyített a koreográfia. Viszont végig szemben áll a csoporttal, különösen az újakat figyeli, és mikor egyikük teljesen elveszíti a fonalat, a következő stratégiát választja. Lelépi a csoportnak vagy hatszor-nyolcszor a koreográfia új szakaszát (mondjuk 8-16 ütemnyi mozdulatot), aztán mondja, hogy ezt csináljuk meg X alkalommal, majd fog e

Probléma

Olyan könnyen és gyorsan lesz a nagyon jó kedvemből nagyon rossz kedv, hogy az számomra ijesztő. Ezzel mit lehetne vajon kezdeni?